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冬天空氣干燥怎么解決

作者:xiaobao34  時間:2015-12-10 19:14:39  來源: 大眾養生網

冬天天氣比較寒冷干燥就非常容易使我們自身出現嗓子干癢的情況,我們日常一定要注意多喝一些熱水,熱水可以有效的幫助我們達到一個潤喉的效果,還可以有效的幫助我們加速細胞的新陳代謝,可降低自身出現流感病毒侵襲的幾率,總結一下冬天空氣干燥的解決方法吧。

1、使用加濕器

一來可以緩解室內干燥的空氣,同時也滋潤了皮膚,一舉兩得。

2、在屋子角落放置一盆水

可以在房間角落放一盆水,原理跟加濕器差不多,但是更加柔和自然無副作用。

3、增加飲水頻率

多喝水的最主要的目的是給自身補水,冬天水分流失的也很快,所以要多喝水。

4、保持地板的潮濕

多多擦地板,地板上的水汽蒸發,也可以增加空氣中的水分含量,既能緩解室內空氣干燥,又能使地板變得干凈!

5、晚上休息時給窗子留一條縫

這樣可以增加室內空氣的流通性,不過窗子的縫不要留得太大,以免著涼。

日常注意多喝一些熱水是很好的解決冬天空氣干燥的非常不錯的方法,多喝一些熱水,可以幫助我們降低自身出現感冒的幾率,同時還可以多吃一些梨梨具有非常不錯的生津止渴的效果,也可以有效的幫助我們緩解自身出現的咽喉腫痛的情況。

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