現在是以瘦為美麗的審美觀設計風格，很多人都會追求完美瘦，都期待可以越來越偏瘦偏瘦，女性朋友們也是一直在減肥瘦身。可是實際上過多的減肥瘦身并并不是一件開心的事。

過多減肥瘦身會得抑郁癥嗎

會得抑郁癥，過多的減肥瘦身會造成人體基礎代謝很慢，許多情況下便會令人不高興。

1、抑郁癥實際上便是一種心情低落的情況，具體表現為情緒低落、興趣愛好不高、困乏懶動、沒精打采、食不知味、消極迷失、不自信愧疚等。情況嚴重失眠削瘦、身體不舒服，乃至對一切失落、有尋短見的想法和個人行為。

2、要醫(yī)治這類因為過多減肥瘦身導致的抑郁癥，最先便是要學好合理減肥，為自己塑造一個恰當的健康瘦身意識，不可以因為別人的評價而去盲目跟風減肥瘦身，要提高個人價值，提升自身的信心，改正造成肥胖癥的個人行為，塑造有益于減肥瘦身的飲食結構。

過多減肥瘦身會得抑郁癥嗎過多減肥瘦身會造成哪些不良影響

3、一切病癥都解決不上生理學的影響，減肥瘦身造成的抑郁癥一樣也是這般。要了解，人是鐵飯是鋼。進餐是人類的本能反應。人類在進餐的情況下，不單是以便獲得保持性命運行的動能。也是以便獲得進餐后的成就感和歸屬感。要了解，身體在食材不夠的情況下會造成緊迫感。

4、食材中的碳水化合物化合物及其糖可以讓身體造成一種物質，這類物質叫膽堿。膽堿是中樞神經系統傳送激動和愉快的物質。減肥瘦身者剛好會大幅降低糖分和碳水化合物化合物的攝取。造成人體內的膽堿匱乏。

5、休重過輕的人，幸福感并沒有高過別人，但患心理障礙的風險性卻要比平常人高些，并且在女士中主要表現更加顯著。

減肥瘦身抑郁癥的主要表現

減肥瘦身抑郁癥的主要表現便是在減肥瘦身的全過程之中會出現情緒低落，有的情況下不愿意與別人開展觸碰。減肥瘦身抑郁癥的出現主要是因為在減肥瘦身的全過程之中，休重長期性沒有降低，造成心理狀態(tài)出現了一些工作壓力而出現的一個狀況。實際上這類狀況出現以后，能夠找技術專業(yè)的工作人員調處一下，此外便是轉換一下自身減肥瘦身的方法就會有可能做到一定的實際效果了。平常在減肥瘦身的全過程之中要維持一個樂觀的心態(tài)，盡可能降低這類抑郁癥的出現。