醋有很多種而其中最為有名的就是白醋了，白醋是常用的調(diào)味劑，我們也可以用白醋來(lái)做成泡菜，白醋還能用于作為清潔劑呢。白醋現(xiàn)在被人們發(fā)掘出了很多的功效和作用，白醋能夠有祛斑的好處而且還能美白皮膚，白醋還能保護(hù)我們的皮膚并且消除疲勞。

我們可以采用白醋來(lái)起到軟化血管的作用，使用白醋能夠降低我們的膽固醇并且有預(yù)防和治療高血壓的好處，白醋能開(kāi)胃和促進(jìn)消化和吸收，所以有很好的減肥作用。

1.醋可以開(kāi)胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積;

2.醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

3.醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方;

4.醋對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用，中國(guó)古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效;

5.醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀;

6.醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用;

7.醋還有使雞骨、魚(yú)刺等骨刺軟化的作用，從而促進(jìn)鈣的吸收。

白醋加蜂蜜減肥有效果，但是說(shuō)到減肥效果如何，一個(gè)月能瘦多少斤，這個(gè)沒(méi)有權(quán)威的說(shuō)法，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，生活習(xí)慣也不同。這里建議大家把白醋蜂蜜減肥法當(dāng)作一種輔助的減肥法。

上文我們介紹了什么是白醋，我們知道白醋不但可以用于調(diào)味而且還有很多其它的功效和作用，白醋可以作為清潔劑也可以用于美容，白醋有很好的食療功效，常喝白醋能夠起到軟化血管，降低膽固醇，醒酒，殺菌等方面的效用，白醋還有減肥的好處呢。