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面部美容護(hù)理經(jīng)絡(luò)按摩手法有什么

作者:Duang  時(shí)間:2015-04-04 23:02:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

面部是我們呈現(xiàn)給別人很重要的一面,如何做面部美容成了我們很重要的事,如何掌握正確的按摩手法,如何有效的進(jìn)行護(hù)理按摩,下面我們就來看一些有關(guān)面部美容護(hù)理經(jīng)絡(luò)按摩手法。

一、擦法:

擦法即用手指羅紋面或掌心附著子皮膚表面某一部位,進(jìn)行直線來回的摩擦,擦?xí)r用力不要太大,動(dòng)作要均勻連續(xù),用力要穩(wěn)。

二、推法:

用手指羅紋面著力于面部的一定部位上,作單方向的直線或弧線移動(dòng)。推法可分為分推法和合椎法。分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。分推要求兩手用力均勻,動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側(cè)向中央部合攏。要求同分推法。兩法常配合應(yīng)用。

三、摩法:

用雙手指端或手掌,在皮膚表面作環(huán)形平滑運(yùn)動(dòng),手法適中,不宜急,不宜緩,不宜輕,不宜重。

四、揉法:

用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉(zhuǎn)、滾動(dòng)、摩擦等動(dòng)作,揉法與摩法有一定區(qū)別,揉法著力較重,操作時(shí)吸定一部位,并帶動(dòng)該處皮下組織;而摩法只在體表環(huán)旋、撫摩,并不帶動(dòng)皮下組織。

五、拿法:

拿法是用拇指與食指、中指、無名指配合,拿捏松弛的肌肉(如頸項(xiàng)部)和軟組織的一種動(dòng)作。操作時(shí),要求各指指腹拿住肌肉,進(jìn)行一緊一松的拿捏。手法要輕而靈活,力量適中。

六、按法:

按法是用手指羅紋面著力于面部或肢體某一部位或穴位上,逐漸用力下壓的手法,要求按壓方向垂直,力量由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激充分透達(dá)皮下組織的深部。此法具有較強(qiáng)的刺激性,常與揉法合作,稱為按揉法。

我們總希望美美的,把自己最美好的一面呈現(xiàn)給別人,不妨做做這些簡單的按摩,每天騰出一點(diǎn)時(shí)間,美麗你將擁有。運(yùn)用專業(yè)的方法,希望每一個(gè)人都美美的,希望由于這樣的改變,幸福每一天。

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