孩子眼睛出現(xiàn)了問題不是一個好現(xiàn)象，時間長了，會影響孩子的學(xué)習(xí)和生活的。不過，造成眼睛視力差也是具有一定的原因的。不過，我們在飲食之中，一定要注意了相關(guān)的食物食用，對于哪種水果視力最差，必須要加以認(rèn)識才是，這樣才能給孩子的健康帶來益處的。

究竟哪種水果視力最差呢，在一些相關(guān)的食品科學(xué)雜志上，這些研究結(jié)果會因此表明，在我們的飲食之中，食用了一些綠葉蔬菜，彩色水果之內(nèi)含有的胡蘿卜素也是比較多的。這種食物可以幫助我們增強(qiáng)視力，避免年齡相關(guān)眼部疾病。

美國喬治亞州大學(xué)食品技術(shù)學(xué)院的學(xué)者們調(diào)查了多種研究，都是關(guān)于類胡蘿卜素黃體素和玉米黃素對視力影響的研究。這些類胡蘿卜素在人類視力形成中起重要作用，包括對視網(wǎng)膜的正向影響。

在對多種研究做回顧分析后，作者總結(jié)說，黃斑色素，例如黃體素和玉米黃素都會對視力有影響。黃體素和玉米黃素會減輕注視引起的不能和不適，增強(qiáng)比較性，減低光壓力恢復(fù)時間。這些物質(zhì)可以減輕光吸收引起的刺目感，擴(kuò)大視野。第一作者BillyR.HammondJr.博士說，研究黃體素和玉米黃素對視力的影響很重要，因?yàn)檫@些物質(zhì)可以通過生物學(xué)方法改善視力。2008年進(jìn)行的一項(xiàng)研究指出，色素可以保護(hù)視網(wǎng)膜和晶體，有助于預(yù)防年齡相關(guān)眼部疾病，如黃斑變性和白內(nèi)障。

在我們平時的飲食之中，究竟哪種水果視力最差呢，上面的知識我們要加以了解，在平時的飲食之內(nèi)，我們要吃一些對孩子的視力有效果的食物。才能給孩子的健康帶來益處的。這些情況我們要知道，因?yàn)檫@些食物對我們的養(yǎng)生有好處的。