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仙人掌

(別名: 觀音掌, 龍舌, 仙巴掌)

簡介仙人掌是一種植物,也是墨西哥的國花。屬于石竹目沙漠植物的一個科。為了適應沙漠的缺水氣候,葉子演化成短短的小刺,以減少水份蒸發,亦能作阻止動物吞食的武器;莖演化為肥厚含水的形狀;同時,仙人掌長出覆蓋范圍非常之大的根可以在下大雨時吸收大量的雨水。

季節全年

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孕婦能吃嗎

孕婦不能吃。
仙人掌性寒又能行氣活血,吃了可能會導致流產,另外一些人食用仙人掌會出現過敏癥狀,保險起見不建議孕婦食用仙人掌。

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功效和作用

清熱消腫 健胃鎮咳、降血糖、降血脂、降血壓

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營養價值

仙人掌籽富含多種維生素和礦物質,可以有效抑制脂肪以及膽固醇的吸收,降低對葡萄糖的攝取,具有降血糖、降血脂、降血壓的功效。

4

上火嗎

仙人掌味苦,性寒,不會上火。

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副作用

刺內含有毒汁,人體被刺后,易引起皮膚紅腫疼痛,瘙癢等過敏癥狀。

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能吃嗎

可以食用。仙人掌可以清熱解毒,散淤消腫,健胃止痛,鎮咳。

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怎么吃

仙人掌用量為鮮品1到5兩,不宜多食,否則會影響脾胃。
不能胡亂食用野生和供觀賞的仙人掌,不然很可能導致神經麻痹。

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禁忌人群

脾胃虛弱者少食,虛寒者忌用仙人掌。

9

適宜人群

中老年人,肥胖者尤宜食用仙人掌。

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保存方法

仙人掌養殖喜強烈光照,耐炎熱,干旱、瘠薄,生命力頑強,管理粗放,很適于在家庭陽臺上栽培。

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挑選技巧

在購買菜用仙人掌時,應選擇生長15~35天的嫩片,色澤嫩綠,少刺或無刺,表皮有光澤,無皺褶,以手掌大小為宜。

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制作技巧

用仙人掌做菜,通常是去刺去皮后,水煮、切片、加油、放入調料即成涼菜;若做熱炒則不需水煮直接切后烹飪。

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