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疾病癥狀

臀部閃電疼痛

 

  任何原因引起的臀部、大腿后側、小腿后外側和足外側緣的疼痛均稱之為坐骨神經痛。

  臀部閃電疼痛的鑒別診斷:

  1、臀部疼痛:臀上皮神經炎又叫“腰脊神經后支痛”,其病因是多方面的,如椎間小關節病變、骨質增生、脊神經后支卡壓、后支慢性無菌性炎癥等。因為臀上皮神經來自腰1~腰3脊神經后支的外側皮支,分布于臀上外側皮膚,疼痛常出現于腰、臀、大腿部,很少超過膝關節。

  2、臀部酸痛:臀部酸痛也是門診常見的主訴之一,由于位置非常的特殊,因此有很多時候常會和下背痛、坐骨神經痛混淆不清。臀部酸痛除了要考慮關節本身的病變之外,同時也要排除關節周邊的病變,和遠處病灶的牽扯痛。

  3、臀部放射痛:致密性骶髂關節炎系一種以骨質硬化為特點的非特異性炎癥,有高度致密的骨硬化現象,尤其以髂骨下2/3更為明顯,但關節間隙則無改變。有復發性下腰痛,有時可向下放射至兩側臀部和大腿。

  1. 保持腰椎的正確姿勢(腰椎前凸位),坐姿時應選擇高且有靠背的椅子,經常走動。每工作1小時,應站起來走動一下,使腰椎、頸椎得到充分放松。

  2.改穿平底鞋。切莫穿著高跟鞋奔跑,這樣很容易扭傷腰部。另外,如果實在不能穿平底鞋,盡量控制鞋跟的高度,一般選擇4厘米以下為宜。

  3. 要勞逸結合,生活規律化,適當參加各種體育活動。如果感覺臀部有陣陣疼痛,應該及時就醫。另外,適當做一些功能性鍛煉也很必要。如:每天進行倒著走,可俯臥在地上,腹部貼地,用力抬起頭部與雙腳。

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