癥狀：一緊張就頭暈，心理稍微調節不好就會出現,如果出現后努力調節,有時會有好轉.
檢查 1、腦電圖、肌電圖檢查。
2、放射性核素(同位素)檢查、X線檢查、核磁共振(MRI)檢查、CT檢查。
緊張性頭暈的鑒別診斷：
1、間歇性頭暈：經常間歇性頭暈一般是由低血壓或則高血壓引起,年青人一般是由低血壓引起,另外頸椎病也可以引起頭暈.。
2、劇烈運動后頭暈：劇烈運動后頭暈是貧血的臨床表現之一，貧血(anaemia)是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。但由于全身循環血液中紅細胞總量的測定技術比較復雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組、同性別和同地區的正常標準。國內的正常標準比國外的標準略低。沿海和平原地區，成年男子的血紅蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血紅蛋白低于11.0g/dl，可以認為有貧血。12歲以下兒童比成年男子的血紅蛋白正常值約低15%左右，男孩和女孩無明顯差別。海拔高的地區一般要高些。
3、持續性頭暈：一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若維持一個月以上就是持續性頭暈?？捎赡X部疾病，貧血，全身性疾病等多方面因素引起。
4.、加班熬夜而暈：社會競爭越來越激烈,加班熬夜似乎成了大多數白領的工作常態.違背了人體正常的生理時鐘,就會造成身體狀態失衡,會相繼出現黑眼圈、眼袋、皮膚干燥、黑斑、青春痘、免疫力下降……暈眩也就隨之而來了.
5、攝入了過多油膩而暈：這是個減肥盛行的年代,但偏愛油膩、味道厚重的美食的人也不在少數.俗話說:魚生火,肉生痰.長期進食過于油膩食品的飲食習慣,讓你的脾胃受損,化濕生痰.慢慢地,這些偏愛油膩的飲食習慣就讓你出現"無病性"頭暈.
6、身體處于隱性緊張而暈：當人們處于緊張狀態或者緊張的工作環境中,會明顯感覺到這種緊張給自己帶來的壓力.而日常生活中,一些不易覺察的東西同樣對我們的健康有很大的損害,這種損害來源于"隱性緊張".
(1)首先患者和醫生要密切配合來尋找病因,當然這可能涉及醫學、生物、心理、倫理、社會等多方面因素.只有真正找到了病因,才能從心理上、情緒上找出對策,這是非常重要的環節,也是治"本"的方法.產生緊張性頭痛的原因常有特殊的外部原因,也有自身原因,大多數是由于工作環境、人際關系、社會競爭、婚姻家庭以及生活瑣事等,必須正確區分,不同對待.經常幫助患者正確對待和解決工作和生活中存在的矛盾,盡最大努力避免情緒緊張、焦慮、急躁引起的緊張性頭痛。
(2)注意自己心理調整之外,還可以從環境和生理的角度來調整人體,以減輕頭痛發作.注意預防和矯正各種不良姿勢,避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮,比如長期低頭伏案工作等.每天注意自身的調節.早晨或晚上入睡前洗個溫水澡,在新鮮空氣中散散步或小跑步,頸部和背部的熱敷,對頭皮、頸部肌肉進行輕柔的按摩,用手指壓迫穴位等,這些方法可以讓患者自己親身體會到,自身的放松,可以減輕局部肌肉的痙攣、收縮,從而減輕頭痛.放松訓練是預防緊張性頭痛的最常用及最有效的方法。
