當(dāng)肌肉發(fā)生持續(xù)不自主的強(qiáng)直收縮或堅(jiān)硬或隆起，劇烈疼痛，且一時(shí)不易緩解等癥狀時(shí)，可根據(jù)癥狀進(jìn)行診斷。
行走后小腿肌肉痙攣：行走后，小腿痙攣也是一種經(jīng)常出現(xiàn)的情況。多因行走或跑動(dòng)時(shí)間過長，下肢肌肉過度勞累所致。
肌肉緊張性疼痛：肌肉緊張性疼痛是神經(jīng)衰弱的一種臨床表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。以精神易興奮卻又易疲勞為特征，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。
頸背部肌肉痙攣：頸背部肌肉痙攣是頸椎病的臨床表現(xiàn)之一，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。
面部肌肉痙攣：面部痙攣亦稱面肌抽搐或偏側(cè)面肌痙攣癥，是一種常見病與多發(fā)病。由于面部痙攣的初期癥狀為眼瞼跳動(dòng)，民間又有“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”之稱，所以一般不會(huì)引起人們的重視，經(jīng)過一段時(shí)間病灶形成，發(fā)展成為面肌痙攣，連動(dòng)到嘴角，嚴(yán)重的連帶頸部。面部痙攣可以分為兩種，一種是原發(fā)型面部痙攣，一種是面癱后遺癥產(chǎn)生的面部痙攣。兩種類型可以從癥狀表現(xiàn)上區(qū)分出來。原發(fā)型的面部痙攣，在靜止?fàn)顟B(tài)下也可發(fā)生，痙攣數(shù)分鐘后緩解，不受控制;面癱后遺癥產(chǎn)生的面部痙攣，只在做眨眼、抬眉等動(dòng)作產(chǎn)生。
肌肉跳動(dòng)：良性肌束顫綜合征是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，表現(xiàn)為身體局部肌肉出現(xiàn)不自主的肌束顫動(dòng)，即就是我們通常說的“肉跳”。
為了預(yù)防肌肉痙攣，鍛煉前做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，對容易發(fā)生痙攣的肌肉可事先做適當(dāng)按摩。冬季戶外鍛煉要注意保暖。夏季鍛煉時(shí)要注意適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水及維生素B1等。此外，疲勞和饑餓時(shí)，最好不要進(jìn)行鍛煉。
