国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 飲食指南 >>正文

蓮藕發芽可以吃,但不能多吃

作者:huangliping 時間:2016-08-10 17:08:54關鍵詞:蓮藕我要分享



大家都知道,有些食物一旦發芽了就是不能吃的,比如說土豆、紅薯,否則可能會造成難以想象的后果。但有人發現蓮藕有時候也能看見發芽的現象,那么發芽的蓮藕又能不能吃呢?

1、發芽的蓮藕能不能吃

發芽的蓮藕能不能吃

發芽的蓮藕還能吃。

蓮藕和土豆、紅薯等塊莖不同,蓮藕發芽之后不僅可以吃,甚至其嫩芽還是一種美味的菜肴,蓮藕中含有很高的淀粉,發芽之后對蓮藕的營養價值影響不大,可放心食用。

2、注意事項

注意事項

1.蓮藕中含有很多的酚類物質,因此,切開后需用鹽水浸泡,以防止變色,并且蓮藕不適合有用鐵鍋烹飪,酚類和鐵離子翻身反應,也會使蓮藕變色。

2.蓮藕發芽之后還能吃,但是其塊莖質地不是以前那么脆,不適合做涼菜食用,煮熟后和沒發芽的沒區別。

3.蓮藕的嫩芽也屬于寒性的食物,雖然脆嫩爽口,但也不宜多吃,食用過多可引起脾胃虛寒。

3、蓮藕發芽怎么吃

酸辣蓮藕芽

食材:蓮藕芽,大蒜,米椒,醋,食鹽。

做法:

1.蓮藕嫩芽洗凈切段,辣椒切段,生姜切片,大蒜切碎。

2.鍋中放適量食用油,燒熱,放生姜片,辣椒段,大蒜爆香。

3.放入蓮藕芽,繼續翻炒,放食鹽,淋食醋,翻炒片刻即可出鍋。

蓮藕燉排骨

食材:蓮藕200克,排骨300克,紅棗3粒,蔥段10克,姜片10克,鹽8克,胡椒粉5克,料酒10克,烹調油30毫升。

做法:

1.將排骨洗凈切成寸段,蓮藕洗凈用刀刮去表面的粗皮后切滾刀塊,備用。

2.鍋中加油燒至起煙時放入蔥段和姜片炒香,隨即倒入排骨翻炒,排骨上的肉變色后烹入料酒炒出香味,待用。

3.取一湯鍋,倒入炒好的排骨,加滿開水,再放入蓮藕塊、紅棗,用旺火燒開后改用小火燉1小時,加鹽和胡椒粉調味,即可。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 日韩一页| 国产成人精品免费视频动漫 | 国内一级特黄女人精品片 | 七色永久性tv网站免费看 | 久久在线一区 | 黄色录像欧美 | 毛片免费看牛牛影视 | 免费人成激情视频在线看 | 国产欧美精品三区 | 最新福利小视频在线播放 | 麻豆一区二区免费播放网站 | 国产精品免费视频一区一 | 色综合综合 | 成年人黄色毛片 | 国产黄大片在线观看视频 | 三a毛片 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 国产精品久久久久久久久久免费 | 91精品国产高清久久久久久io | 超黄视频网站 | 久久国产视屏 | 久久亚洲国产欧洲精品一 | 国产麻豆视频在线看网站 | 久久国产精品一国产精品 | 国产精品亚洲精品青青青 | 免费看黄色片视频 | 国产www在线观看 | 国产二区三区 | 99re热久久精品这里都是精品 | 亚洲精品国产福利在线观看 | 在线观看国产小视频 | 男女激情在线观看 | 欧美国产综合视频 | 黄频大全 | 手机在线观看你懂得 | 亚洲 欧美 国产另类首页 | 亚洲欧美日韩综合在线一区二区三区 | 亚洲三级毛片 | 日本视频中文字幕一区二区 | 日韩第九页 | 国产婷婷色一区二区三区深爱网 |