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曬太陽黃疸退得快 嬰兒曬太陽好處多

作者:tangqiong 時間:2016-08-25 09:51:22關鍵詞:曬太陽我要分享



在溫暖的冬日靜靜的躺著曬太陽是一件多么愜意的事情,適當的曬太陽對我們的好處特別多,小孩子也是。但是小孩子皮膚嬌嫩,過度的曬太陽會對寶寶的皮膚造成傷害,所以一定要控制好時間,不要貪曬哦!那么寶寶曬太陽都有哪些好處呢?

1、促進新陳代謝和生長發育

陽光中的紅外線可以作用于皮膚上,使人體的局部溫度提高,從而使血管得以舒張,促進血液的流動,使身體更加健康。適當曬太陽對于寶寶生長發育極為有利,能提高寶寶自身的抵抗力,還可有效預防佝僂病和貧血的發生。

2、加快寶寶黃疸的消退

加快寶寶黃疸的消退

進行日光浴時可加快黃疸的消退,此時為擴大陽光照射面積,可以提高嬰兒皮膚的暴露程度,但是要注意遮蓋寶寶的眼睛,以免損傷視網膜,會陰、肛門部也要遮蓋。注意此法適用于病情不重的寶寶。上午和下午各曬30分鐘左右為宜,并且不能長時間保持一個體位,防止曬傷。

3、提高寶寶免疫力

提高寶寶免疫力

正常情況下,紫外線可殺死一般的細菌和某些病毒,達到殺菌的效果,同時曬太陽能大大提高吞噬細胞活性,從而提高寶寶免疫力。陽光能良好地調節身體的生命節律和心理的變化,并且日光浴可以加快血液循環頻率,提高新陳代謝的速度,調節中樞神經,讓人產生放松和舒適的感覺。太陽中的紫外線能有效對脊髓產生刺激作用,生成更多的紅血球,從而提高人體的造血能力,對貧血有很好的預防作用。

4、獲得充足的維生素D

獲得充足的維生素D

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D,這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”,人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉換成維生素D,它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷,使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。

5、預防皮膚病

預防皮膚病

適當的曬太陽能夠預防皮膚病。皮膚接受紫外線的照射,可以有效殺除皮膚上的細菌,增加皮膚的抵抗力。另外,根據國外的報道,曬太陽還可以預防寶寶的近視,促進寶寶的睡眠。

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