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山楂和這些材料一起沖泡會有小驚喜哦

作者:huangliping 時間:2016-07-11 17:38:11關鍵詞:山楂我要分享



我們都知道,山楂的吃法有很多種,既可以直接生吃,也能曬干制成果膏,甚至還可以泡水或泡茶喝,可謂功能豐富,那么問題來了,山楂和什么材料一起泡好呢?

1、山楂枸杞茶

山楂枸杞茶

材料:30g山楂、15g枸杞子

做法: 1、先將山楂洗干凈切成片,跟洗干凈的枸杞一起放置茶杯中 2、用沸水沖泡30分鐘左右即可飲用。

功效:山楂能夠開胃消食、活血化瘀,還有抗衰老、調節血糖和血脂的作用,而枸杞是能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。兩者沖泡成茶飲用,是具有補肝益腎、補血益智,幫助美容養顏的。

2、山楂紅棗茶

材料:6個干山楂、6顆紅棗,適量蜂蜜。

做法:把山楂和紅棗洗干凈之后,一起加水煎煮10分鐘左右,在飲用時可以加入適量蜂蜜。

功效:山楂味酸、微甘、性平、有活血化瘀、降脂降壓、健脾的作用,而紅棗則是味甘性溫、可以潤澤肌膚、強健脾胃。兩者搭配能起到養顏、抗衰老、減脂等功效。

3、山楂荷葉茶

材料:5錢山楂、3錢荷葉,3顆紅棗

做法:先5000ml左右的水倒入鍋中,用開水煮沸,然后把所有的材料都放進鍋中,煮滾大概5分鐘左右,濾出渣后即可飲用。

功效:山楂荷葉茶是可以起到降體脂、降血壓、健脾、清心神等作用,對于預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病有一定效果,而且山楂荷葉茶的祛痘效果也是不錯的。

4、山楂菊花茶

山楂菊花茶

材料:20g山楂、15g菊花

做法:先將菊花和山楂沖洗干凈,然后放入茶壺中加水煮沸,煮沸之后濾渣即可飲用。

功效:山楂菊花茶具有比較好的健脾、消食、清熱、降血脂的功效。宜飯后飲用,不要空腹喝。

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