1、杏
杏和梨一樣，潤肺化痰，但是品行卻不一樣，杏性溫，味甘酸，有生津止渴，止咳平喘的作用，但是多吃杏易生瘡，因此，凡內熱盛者忌食，普通人食用，一次也不宜吃太多。
2、榴蓮
榴蓮性熱，果肉能夠驅寒暖身，常用來治療阮腹冷痛，所以，它是名副其實的上火水果，榴蓮有補益作用，產后體虛婦女適合吃，但是陽氣旺盛而有積熱之人應該少食或忌食，否則更易上火。
3、橘子
橘子味甘酸，性溫，入肺，胃經；具有開胃理氣，潤肺止咳，化痰健脾，順氣止咳的功效，但是中醫認為橘子是溫性食物，易上火，不宜多吃。
4、荔枝
荔枝性溫味甘微酸，能生津止渴，補脾養血，有美容抗衰老的作用，適宜體虛貧血，產后出血者食用，凡屬陰虛火旺體質或腸燥便秘者忌食。
5、龍眼
龍眼是滋補佳品，但因為其有助熱生火的作用，小朋友和青少年不可多食，否則極易造成鼻出血，另外，凡外感未清，內有郁火者者，也不宜多吃。
贛公網安備 36010902000212號