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脂溢性皮炎四大注意事項,你做對了嗎?

作者:huangliping 時間:2016-09-09 09:44:10關鍵詞:皮炎我要分享



脂溢性皮炎是一種較為常見的皮膚繼發性炎癥,雖然目前醫學界對于其發病原因還未完全界定,但是患者為了自身的健康著想,生活中還是要多加注意的,避免病情加重。

1、保持精神愉悅

精神過度緊張同樣也會引內分泌失常,從而加重皮脂的分泌,因此脂溢性皮炎患者要在生活中注意調適情緒,保持樂觀開朗。

2、減少不良刺激

脂溢性皮炎患者應當盡量避免各種機械性刺激,如搔抓或者用力撓頭等,遠離刺激性化學制劑,洗頭不宜過多,堿性肥皂也不要多用。此外,還當避免陽光直曬,冷熱等過度刺激皮膚。

3、注意個人衛生

平時不注意個人衛生,汗液、脂垢長期累積與皮膚表面腐敗分解也會導致脂溢性皮炎的發作,因此要注意個人衛生,保持皮膚的干凈,但是同時需要注意清潔皮膚要適度,因為過度的用洗滌劑清洗后皮脂雖然被洗去,但洗滌過多,反而皮脂分泌會更加活躍。

4、注意起居習慣

保證充足的睡眠,規律作息,不熬夜,不長時間盯著電腦、手機,減少電子產品輻射,對于調整內分泌、減少油脂分泌很重要。

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