1、3個(gè)月內(nèi)多練習(xí)趴著

爬行需要胳膊、腿、手、腳、頸等部位的互相配合。建議爸爸媽媽們可在寶寶出生后至3個(gè)月內(nèi)開(kāi)始有意識(shí)地訓(xùn)練其抬頭的能力。訓(xùn)練時(shí)，可讓寶寶趴臥在鋪著墊子的地面上，然后將其小胳膊肘支撐起來(lái)，適當(dāng)多趴會(huì)有助于增強(qiáng)其手臂的肌肉力量，為以后學(xué)爬行做好準(zhǔn)備。

2、借點(diǎn)力助寶寶學(xué)爬行

等寶寶趴穩(wěn)了，月數(shù)大些可讓其俯臥在床上，爸爸媽媽用手掌頂住他的小腳板。這時(shí)，寶寶會(huì)蹭著爸爸媽媽的手往前挪動(dòng)。開(kāi)始時(shí)可能整個(gè)小身子還不能抬高，爸爸媽媽可從旁邊扶住其身子助其前行，等其力氣夠了，手和腳可以匍匐前進(jìn)了，就只扶住身子讓其學(xué)習(xí)往前挪動(dòng)。這類(lèi)練習(xí)做多了，等寶寶能逐漸將胸部、腹部抬起來(lái)，并學(xué)會(huì)膝蓋和手掌一起協(xié)調(diào)用力時(shí)，爸爸媽媽就可以放手讓其自己爬了。

3、創(chuàng)造良好的環(huán)境

選擇一個(gè)寬敞安全的地方作為寶寶的小小游樂(lè)區(qū)，將寶寶趴著放在地面上，在寶寶面前150公分左右的地方放一個(gè)寶寶喜歡的玩具。玩具能夠吸引寶寶的注意力，促使寶寶向前移動(dòng)身體。寶寶爬過(guò)來(lái)時(shí)，媽媽可以一點(diǎn)點(diǎn)往后腿，讓寶寶向前爬得更多。當(dāng)寶寶夠到玩具時(shí)，要讓寶寶玩一會(huì)兒，并表?yè)P(yáng)寶寶，增強(qiáng)他的成就感。

4、模仿爬行

有些寶寶不會(huì)爬，可能是因?yàn)椴恢涝趺醋觥Ｐ殞毜哪７履芰O強(qiáng)，這時(shí)可以找一個(gè)會(huì)爬的小朋友來(lái)玩，兩個(gè)寶寶在一起，鼓勵(lì)他們爬。當(dāng)寶寶看到另外的小伙伴爬行時(shí)，他也就會(huì)模仿，很快學(xué)會(huì)爬。

5、給寶寶增加爬行樂(lè)趣

寶寶不愿意爬，爸爸媽媽們可想法辦幫其增加點(diǎn)爬行的趣味性。家里若是有裝冰箱、洗衣機(jī)的空紙箱，可以制成寶寶的爬行玩具。將紙箱橫放在地上，把寶寶放在紙箱一頭，然后媽媽到另一邊，從紙箱里看寶寶，鼓勵(lì)寶寶鉆“山洞”，爬到媽媽這邊來(lái)。寶寶早晨起來(lái)時(shí)，媽媽還可以讓寶寶從被子的這頭爬到另一頭。