1、可能影響羊水

羊水是胎兒生長發(fā)育的環(huán)境，具有緩沖外來壓力，使胎兒免受震蕩的作用；還可防止胎兒身體和羊膜粘連，利于胎兒的正常發(fā)育。孕婦經(jīng)常喝水量少，可能造成體內(nèi)缺水，影響母體血容量，從而引起羊水偏少或羊水混濁，對(duì)胎兒很不好，可能引起缺氧。因此孕期要注意攝入充足的水分。

2、孕婦喝水少加重便秘

孕婦喝水少，首先很容易造成自身的便秘。因?yàn)槿绻覀兊纳眢w缺水，大便中的水分就會(huì)被大腸吸收出去，結(jié)果大便就會(huì)變得干燥。硬結(jié)的大便很難潤滑地通過直腸和肛門，這就造成排便的痛苦，給肛門造成傷害，引起肛裂等不良癥狀。所以，孕婦要多喝水，可以協(xié)助排泄體內(nèi)有害物質(zhì)。

3、孕期缺水容易影響胎兒

懷孕期間，媽媽體內(nèi)的血液總量增加了，血液中水的需求量也相應(yīng)增加，并且胎兒也需要足夠的液體，用于吸收營養(yǎng)和新陳代謝。而孕期如果進(jìn)水量過少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也相應(yīng)升高，排出就不太順利，增加尿路感染的機(jī)會(huì)，對(duì)胎兒的新陳代謝不利。

4、容易上火

孕婦喝水少，很容易導(dǎo)致體熱，出現(xiàn)上火。因?yàn)樯眢w里的水少，就會(huì)影響身體的散熱，就會(huì)導(dǎo)致體溫升高，從而會(huì)有要“冒火”的感覺。此時(shí)，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分。特別是在夏天要多喝水，通過喝水排汗來降低體溫。

5、容易損害肝臟

體內(nèi)缺水易導(dǎo)致毒素?zé)o法通過其他渠道排出體外，因此缺水的時(shí)候?qū)Ω闻K的壓力較大，容易導(dǎo)致肝臟疲勞運(yùn)作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分?jǐn)z入量不夠?qū)е碌摹Ａ硗猓I臟同樣是身體的排毒器官，身體缺水很容易導(dǎo)致腎臟壓力大，導(dǎo)致有毒物質(zhì)的堆積，不利于孕婦健康。