国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 母嬰保健 >>正文

這些堅果,孕婦還是少吃為妙

作者:wanrong 時間:2016-09-27 16:01:43關鍵詞:孕婦我要分享



堅果富含多種營養,對人體發展極好。但是堅果也不能亂吃,有些堅果在懷孕期間吃,有害無益。下面小編告訴你這些堅果,孕婦還是少吃為妙。

1、口味重的堅果

市面上的堅果口味多種多樣,有人喜歡咸味的,有人喜歡奶油味的,有人喜歡綠茶味的,有人喜歡五香味的。面對不同口味的堅果,我們要少吃那些口味較重的堅果,口味越重,食鹽添加往往越多,對孕婦的傷害就越大,容易引起孕婦妊娠高血壓的癥狀,所以孕婦不要食用口味重的堅果。

2、工業石蠟堅果

加工堅果時加點石蠟,會讓產品更加鮮亮、賣相更好,而且不容易變潮變軟,如果你在街邊看到的糖炒栗子油光锃亮,明顯比普通的栗子“漂亮”時,那很可能加了石蠟。有些商販往積壓已久、顏色暗淡的堅果中加入石蠟,美容一下,以次充好。商販們使用的工業石蠟由于純度不高,其中含有重金屬等雜質,工業石蠟是非常強的致癌物,孕婦攝入石蠟后,容易造成腹瀉等腸胃疾病。 

3、炒焦的堅果

我們時常說烹調食物時溫度不宜過高,堅果亦是如此。堅果中含有大量脂肪、蛋白質、碳水化合物,普通的加熱不足以破壞他們,但當堅果被炒焦時,這些原本對身體有益的營養素就開始部分轉化為致癌的笨并芘、雜環胺、丙烯酰胺等物質,因此,炒焦的堅果孕婦不宜食用。

4、苦杏仁

果皮堅硬,內含1粒種子。堅果是植物的精華部分,一般都營養豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。也因此孕婦不能吃的堅果很少,苦杏仁就是其中之一,因為苦杏仁有滑胎的作用,一般不適合孕婦食用。雖然大部分堅果孕婦都能食用,但是也要注意下面幾種堅果不能多吃。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产凹凸一区在线观看视频 | 麻豆视频免费入口 | 国产在线视频一区 | 99久久99这里只有免费的精品 | 五月色综合婷婷综合俺来也 | 国产真实伦偷精品 | 最新亚洲人成网站在线影院 | 亚洲桃色视频 | 久久国产精品一区二区 | 手机在线观看精品国产片 | 五月天六月婷婷 | 日本特黄特黄aaaaa大片 | 国产手机在线观看视频 | a级免费毛片 | 女人被狂躁免费视频 | 成人精品一区二区户外勾搭野战 | 亚洲综合黄色 | 国产a∨一区二区三区香蕉小说 | 国产疯狂露脸对白 | 999久久久国产 | 在线免费看片网站 | 1024手机在线基地 | 亚洲黄色网络 | 尤物视频在线观看视频 | 久久婷婷国产综合精品青草 | 在线国产二区 | 成人免费一级在线播放 | 国产高清在线精品免费 | 国产又污又爽又色的网站 | 国产精品免费在线播放 | 国产手机在线国内精品 | freesexvideo性大全| 中文无线乱码二三四区 | 欧美一级α片毛片免费观看 | 美女牲交毛片一级视频 | 免费一区二区三区视频狠狠 | 久久久久欧美精品网站 | 亚洲s码 | 精品国产丝袜自在线拍国 | 91久久 | 91精品国产闺蜜国产在线 |