1、外用法緩解便秘

寶寶吃奶粉上火便秘嚴重時，特別是幾天未解大便，可用消毒好的棉簽蘸取消毒好的熟植物油輕輕刺激肛門排便，或用肥皂條、開塞露塞肛。不過此法不能常用，以免形成依賴性。開塞露藥物需在醫生指導下使用，防止孩子對藥物依賴，而導致排便困難。

2、按摩腹部緩解便秘

寶寶便秘時，家長可以按摩寶寶腹部，以外力輔助的方法促進寶寶的腸道蠕動，減少排泄物在腸道內存留的時間，緩解便秘。方法為：右手四指并攏，在寶寶的臍周按順時針方向輕輕推揉按摩，每次約5分鐘左右。有調和脾胃，降逆消導，補脾健胃之功效，能直接順應腸道走向，促進腸蠕動。

3、正確調配奶粉

有時寶寶吃奶粉便秘，常常因家長沖調奶粉不正確引起，如水溫過高、奶粉過濃、溶解不徹底等，引起寶寶消化不良，腸胃功能紊亂而上火便秘。首先奶粉要按照說明的正常比例沖調，切勿自行加量，用40-60℃溫水，先放水，再放奶粉，充分調勻后再喂奶。如果寶寶正值上火期間，適當減少一點喂奶量，不要沖調過濃，也可在奶粉里加一點菊花精，幫助下火。

4、藥物調理

寶寶吃奶粉便秘上火嚴重時，可伴隨食欲下降、煩躁不安、牙齦紅腫、數日不解大便、小便黃而少、腹脹不適，這時家長，可請醫生為嬰兒開些去火的中成藥沖劑或寶寶降火涼茶，以緩解不適。

5、補充水分

寶寶吃奶粉便秘時，應適當補充水分，能一定程度上解決便秘的問題，能防止寶寶因為水分攝入少而干燥，導致上火。喂水的時候選擇在兩次喂奶粉之間，盡量不影響孩子食量。喝水量具體為：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月后50-60毫升；3個月時60-75毫升；4個月時70-80毫升；6個月時80-100毫升；8-12個月時100-120毫升。

6、飲食調理

對于小一點的寶寶，可以喂點益生菌，改善寶寶腸道功能，緩解便秘十分有效。6個月以后，寶寶已經添加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。每天可以用蘿卜半個，梨（帶核）一個煮水給6個月以上的寶寶喝，一般2-3天大便恢復正常。