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兒童假性近視按摩法,你知道嗎?

作者:huangliping 時(shí)間:2016-09-29 10:09:33關(guān)鍵詞:兒童我要分享



兒童假性近視是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,主要是由于缺乏鍛煉、用眼疲勞所致,這種現(xiàn)象一般可以通過(guò)推拿按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解,那么具體手法是什么呢?

1、第一步:推眼眶

將小兒仰臥,讓其雙目微閉。家長(zhǎng)可作于體側(cè),用輕快的一指禪推法從睛明穴至攢竹穴,再沿眼眶作環(huán)形推拿按摩,每側(cè)眼眶約推拿3分鐘。

2、第三步:按揉眼周

用拇指或者中指螺紋面著力,輕揉攢竹穴、睛明穴、四白穴、魚(yú)腰穴、太陽(yáng)穴,每個(gè)穴位按揉約1分鐘。

3、第二步:分抹前額及上下眼眶

用拇指指腹著力,沿著兒童的前額及上下眼眶分別向兩旁分推8-10次。

4、第五步:拿合谷穴

用拇指與其余四指相對(duì)用力,拿捏兒童手背第1、2掌骨之間的合谷穴3-5次,以酸脹感小兒可耐受為度。

5、第四步:按揉養(yǎng)老穴

用拇指的螺紋面著力,按揉小兒手背腕后約1寸處的養(yǎng)老穴50次。

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