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皮膚曬黑了怎么辦?修復護理需內外兼顧

作者:tangqiong 時間:2016-07-27 12:19:04關鍵詞:防曬我要分享



夏天一到,一出門就容易曬黑,在整個夏天不奢求能變白,只要不再曬黑就好。其實皮膚曬黑后只要能有很好的維護和護理,白回來還是有希望的,可是皮膚曬黑了多久能恢復呢?這些要點很關鍵。

1、皮膚曬黑后會吃蔬果很重要

皮膚曬黑后會吃蔬果很重要

皮膚曬黑后怎么吃蔬果很重要,因為它能影響皮膚曬黑后多久能恢復。我們在選擇蔬果的時候一定要選擇含有維生素C和維生素E的食物,例如:牛奶,檸檬,黃瓜,豆漿、蘋果這些食物,因為含有這些維生素的食物可以促進黑色素新陳代謝,讓你的皮膚快快白回來喲。

2、皮膚曬黑后作息時間很關鍵

皮膚曬黑后作息時間很關鍵,因為它能影響皮膚曬黑后多久能恢復。不管是皮膚曬黑了還是沒有曬黑,一般都建議在晚上十一點以前就寢,因為晚上十一點至凌晨三點這個時候,是皮膚呼吸代謝最快的時候。如果錯過了美容覺時間,體內的黑色素沒有呼吸代謝出去,皮膚變白自然要比別人慢。如果本身沒有曬黑的人,錯過了美容覺長期可以發現,因為黑色素的沉著讓皮膚看起來是處于一個發黃的狀態。

3、皮膚曬黑后基礎保養很重要

皮膚曬黑后基礎保養很重要

皮膚曬黑后基礎保養一定要到位,因為它能影響皮膚曬黑后多久能恢復。每天早晚一定要徹底將臉部清潔干凈,并且每周定時給面部做一次祛角質。祛角質不僅僅是把面部的死皮祛掉,它還可以加速皮膚的新陳代謝,能讓你快點白回來。而日常的補水清潔保濕,能讓你的皮膚有足夠的水潤度,讓皮膚處在一個良好的形成代謝情況下。

4、皮膚曬黑后多喝檸檬水很重要

皮膚曬黑后多喝<a target='_blank' href='/baike/ningmengshui/'>檸檬水</a>很重要

皮膚曬黑后多喝檸檬水很重要,因為它能影響皮膚曬黑后多久能恢復。大家都知道檸檬中富含豐富的維生素C成分,維生素C不僅能加速皮膚的黑色素代謝的活躍性,還有良好的抗氧化作用。所以,長期使用檸檬泡水,還能預防黑色沉著,能起對皮膚起到一個美白的功效喲。

5、皮膚曬黑后的24小時很關鍵

皮膚曬黑后的24小時很關鍵

皮膚曬黑后的24小時很關鍵,它能影響皮膚曬黑了多久能恢復。皮膚曬黑之前一般會出現皮膚發紅的情況,這個時候一般也代表著皮膚已經曬傷。出現這種情況的時候一定要馬上用冷水洗臉,因為冷水可以給發紅曬傷的皮膚起到一個鎮靜舒緩的作用,能及時的阻斷皮膚的活性情況,讓皮膚對黑色素和紫外線減少吸收。冷水洗完臉以后建議敷一片補水面膜,這個時候皮膚是處于個非常缺水的情況,及時的補水能讓降低黑色素的沉著。

6、皮膚曬黑后繼續防曬很重要

皮膚曬黑后繼續防曬很重要

皮膚曬黑后繼續防曬很重要,它是影響皮膚曬黑后多久能恢復的要素。只有在現有的基礎上加強防曬才能抑制大量色黑色素被皮膚吸收沉著下來。所以防曬霜一定要記得是在出門前15分鐘擦上,而且要記得帶出門,因為防曬霜隨著空氣和紫外線的照射會慢慢代謝,所以在戶外一到兩小時候就一定要補擦一次。

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