国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

夏季防暑喝什么

作者:王曉麗  時間:2014-07-14 12:55:02  來源: 大眾養生網

炎炎夏季來臨,高溫模式開啟,走在路上烈日當頭暴曬,頭暈腦脹,身體疲憊乏力,這可能是中暑的前兆。夏季千萬做好防暑工作,想要避免中暑可從食物著手。下面介紹幾種清熱消暑的最佳茶水。

綠豆性甘涼,具有清熱解毒,止渴利尿,潤喉等功效,對于中暑,上火等有很好的療效。在煮綠豆時可提前用冷水泡一會兒,煮的時候應注意綠豆不能煮得太爛,以免使有機酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒之效。

桑葉和菊花都能清熱敗火,兩種藥材合在一起泡茶喝功效增倍,不僅清熱還能治療表寒里熱的感冒,最適合夏天。按照桑葉9克,菊花12克比例沖熱水喝效果最佳。

大家還不知道豆漿也可以降過吧。夏季出汗多,新陳代謝快,能量消耗大,所以營養也流失快。但是夏季又不能進補,進補容易上火,所以營養又敗火的豆漿是很好的選擇。豆漿性平味甘,有生津潤燥之效,它可以瀉胃火,治內熱,尤其適合夏天飲用。大家都知道綠豆解毒消暑。所以用黃豆和綠豆為原料,磨成豆漿,效果極佳。

夏季身體水分消耗過大,維生素c也隨之流失。檸檬富含大量的維生素,所以檸檬泡水喝對身體是有極大好處的,切檸檬有美白效果。夏季被烈日暴曬,喝檸檬可以緩解一些太陽對皮膚的傷害。檸檬可以在一開始全部切片用蜂蜜腌制好,每天需要喝的就取兩三片泡水,味道酸酸甜甜,冰鎮后味道更好。但是切忌不能將檸檬放在太陽下,暴曬會引起變質,營養流失。

炎炎酷暑,難以忍受,但相信有這些降火解暑的茶水的陪伴,愉快度過夏季已不是問題。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲综合色婷婷久久 | 一区二区三区视频免费观看 | 欧美精品国产日韩综合在线 | 激情专区 | 黄色免费观看视频网站 | 91福利免费体验区观看区 | 亚洲成人免费在线观看 | 精品国产亚洲一区二区在线3d | 亚洲 国产 路线1路线2路线 | 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰88av | 国产成人亚洲影视在线 | 国产高清japanese国产在线观看 | 日韩欧美综合在线 | 日日草夜夜操 | 欧美5g影院天天爽天天看 | 91成人高清在线播放 | 玖玖视频精品 | 成人中文字幕在线观看 | 国产精品所毛片视频 | 国产日本精品 | 在线国产你懂的 | 人体大胆做受免费视频 | 日韩一级一欧美一级国产 | 亚洲欧美v | 欧美日韩国产在线人成 | 中文字幕不卡在线高清 | 777国产精品永久免费观看 | 亚洲精品综合久久 | 爱干tv | 欧美亚洲国产精品久久久 | 欧美亚洲综合另类 | 鲁一鲁中文字幕久久 | 欧美日韩亚| 日批免费在线观看 | 丁香激情综合网 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线人 | 1769国内精品观看视频 | 大量国产后进翘臀视频 | 国产午夜亚洲精品第一区 | 久久精品乱子伦免费 | 欧美一级特黄刺激大片视频 |