不少女性都特別喜歡美麗，但是美麗是需要保持的，與女性正常的生活習慣分不開，想要保持健康的臉型，一定要養(yǎng)成好的習慣，長時間對著電腦，就是苦瓜臉最容易形成的根本原因，白領一定要引起注意，你可以使用不同的表情加速體內(nèi)的心情更換，讓自己每天都有一個好心情。
2.不要使用智能手機，智能手機往往會讓女性朋友更容易玩，工作之余，大家總是喜歡玩玩游戲，而忽略了本身的臉部鍛煉，低頭玩手機的時候，時間長了，會讓自己的下巴變得特別長，長期以來，就形成了一種苦瓜臉，會變得暗黃。呈現(xiàn)一種病態(tài)的感覺。如果是這樣的情況下，使用二十分鐘的手機就要開始休息了，一定要注意正確的姿勢，盡量不要長時間得玩。
3.要補充自己的膠原蛋白，否則會導致自己的臉部變得松弛，膠原蛋白平時也是從一些食物中攝取的，像是一些豬蹄，還有魚皮等，各種動物的皮都是可以補充膠原蛋白的，平時也要注意營養(yǎng)均衡，像是西紅柿，還有葡萄等，一些簡單的水果搭配，會讓你的膠原蛋白更好的留在皮膚上。保持最好的膠原蛋白肌膚。
4.吃飯的時候，不管是怎么吃飯，只要是進到嘴里的食物，就一定要咀嚼。而且最好是吃一些軟的東西，每一種食物最好是咀嚼幾十次，讓食物在口中充分的變細，可以鍛煉自己的嘴部肌肉，防止臉上過分老化，還能夠減輕胃部的消化。
女性的很多習慣都是在平時的生活中養(yǎng)成的，一定要小心，各種不良習慣會讓你的臉蛋變成苦瓜臉。適當?shù)谋３至己昧晳T，有利于對于臉部肌膚的保護。
