国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

保?。涸袐D如何消除“水腫”?

作者:mama888  時間:2014-09-28 17:40:48  來源: 大眾養生網

懷孕的媽咪們是否出門的時候,突然發現鞋子變緊了,或是白天可以穿,到了晚上卻穿不下?懷孕超過五個月后,媽媽們都會有的一個共同癥狀“水腫”!但是,千萬不要因此減少水分攝取,因為水分如果補充得少,反而會造成尿道炎,這一點媽媽們一定要注意哦,今天就為懷孕的媽咪們提供以下7種方法,可以幫助媽媽們減少水腫產生的不適:

1、少外食:外面的食物多種口味,會讓水腫更惡化;而精致的糕點等,這時期也少吃為妙,懷孕的媽咪們不要因為一時的嘴饞而影響身體健康哦!

2、多躺著休息

到了后期肚子大,就會很容易的壓到孕婦的下腔靜脈,左臥躺會舒服一些,這樣也可以避免水腫的增加。

3、穿彈性襪

如果工作性質需久站,不要因為天氣熱就懶得穿襪子,選一雙舒適的彈性襪,會減緩水腫的困擾。

4、用溫熱水泡腳

可以促進血液流通,保持身心的愉悅,同時也能讓腳部腿部得到舒展,從而改善水腫。

5、乳液按摩

沐浴后,用乳液輕輕按推雙腳,這是對我們足部必不可少的保健,對水腫也是有很好的預防作用。

6、抬腳運動

睡前抬個腳,多做幾下伸展的運動,這樣就多少可以減緩水腫的癥狀。

7、喝紅豆湯

這是市場上所傳的技巧,是否有效眾說紛紜,如果水腫實在沒有辦法的話,是可以進行一下嘗試,不過,建議湯水不要加糖哦!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产美女在线看 | 国产三级欧美 | 8mav模特福利视频在线观看 | 欧美成人a级在线视频 | 在线播放高清国语自产拍免费 | 国产成人激烈叫床声视频对白 | yiren22亚洲综合高清一区 | 国内自拍tv在线 | 1313午夜精品久久午夜片 | 大学生一级一片第一次欧美 | 日本aaaa精品免费视频 | 深夜影院深a久久 | 中国一级特黄 | 国产剧情麻豆精品免费 | 国产无套普通话对白 | 亚洲啪啪网 | 久久97超级碰碰碰 | 丰满多水的寡妇毛片免费看 | bbixx在线| 亚洲精品ai换脸一区二区三区 | 黄色免费片 | 久草色香蕉 | 免费a级黄色毛片 | 一区二区三区四区在线播放 | 亚洲欧美一区二区三区 | 亚洲国产日韩欧美一区二区三区 | 最新在线观看精品国产福利片 | 日韩一区二区免费视频 | 青青青青久久精品国产h | 亚洲欧美一区二区三区在线播放 | 免费观看成人www精品视频在线 | 永久在线免费观看 | 免费黄色网址在线观看 | 精品国产一区二区三区香蕉沈先生 | 6080yy午夜不卡一二三区久久 | 亚洲成人网在线观看 | 华人欧美国产在线精品 | 欧美一级毛片免费看视频 | 91视频播放 | 黄色aaa毛片 | 亚洲一区二区三区视频 |