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預防口腔潰瘍還您健康笑容

作者:soina168  時間:2014-10-14 13:39:44  來源: 大眾養生網

很多人嘴巴容易患口腔潰瘍,常令人苦不堪言,疼痛難忍,吃飯、喝水也成了折磨,期間不能吃較刺激的食物,輕微的口腔潰瘍,傷口大概3~10天就會自然痊愈;傷口大且深的破損屬嚴重的口腔潰瘍,1個月,甚至10年以上才可能完全痊愈;如果是傷口有無數點狀的小潰瘍,建議立即就醫,口腔潰瘍由很多原因引起,如何預防嘴里長潰瘍,我們一起來看一看!

1、若腸胃不好、睡眠不夠充足、維他命大量缺乏、或日常飲食中過多的食用油炸類食物都有可能引起口腔潰瘍。那么平時應該盡可能多的食用黃菁、枸杞和紅棗,以提高免疫力,多吃蔬菜瓜果來補充維生素,忌食用太刺激的食物,多加運動增強身體素質,就能及早的預防嘴部潰爛的發生。

2、嘴巴兩角容易潰爛(我們俗稱爛嘴角),癥狀通常為兩邊嘴角干裂或潰爛。病毒容易感染、維生素B群的缺乏、假牙裝置不當、常受刺激等都可能引發口角炎。

3、口角炎有極有可能是維生素B缺乏所導致,在癥狀發生時,應多補充維生素B群、葉酸,還可以多食用含有維生素B或葉酸成份的食物,如奶類、雞蛋、菠菜、油菜、動物肝臟等;口角炎還分別包括球菌性口角炎和真菌性口角炎,必要時需及時診治。

4、特別要提醒的是如果嘴巴破損、嘴角潰爛等,長期治療不愈、而且反復發作,那么很有可能是自身免疫系統出了問題、或者是癌變或其他病引起的嘴角糜爛,應及時到醫院做個全面檢查。

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