很多女性的臉上都會長青春痘，這是一種人體生理期的現(xiàn)象，所以不必要太過在意，臉上有了痘痘自身也應(yīng)該注意自己的生活習(xí)慣，從各個方面來減少痘痘的產(chǎn)生。

很多人也許不知道牙膏中含有氟這個是正常的，但是如果使用含氟牙膏，時間長的話就會導(dǎo)致臉上的痘痘產(chǎn)生，所以說，盡量使用不含氟的牙膏，堅持一段時間你會發(fā)現(xiàn)你的臉上幾乎就沒有痘痘了。

臉部產(chǎn)生痘痘的原因和枕巾也是有一定的關(guān)系的，枕巾每天與我們進(jìn)行親密的接觸，所以很多個小時之后，你會發(fā)現(xiàn)自己的臉部出現(xiàn)了不少痘痘，經(jīng)常清洗枕巾非常有必要，另外對于枕巾要在陽光下暴曬，睡覺的時候，盡量減少臉部和枕巾的接觸面積。

另外，如果要洗臉的話，最好是在一盆水里，用手把水捧起來，這樣一把一把地洗臉，可以將臉洗的非常干凈，洗完臉之后最好不要用毛巾，因為毛巾里面附著了各種不同的細(xì)菌，最好是讓臉自然而然的變干，這樣可以減少痘痘的產(chǎn)生，如果你想讓它快速干燥的話也可以用紙巾或者是濕巾。

夏季是一個炎熱的季節(jié)，很多人在進(jìn)行完運(yùn)動之后都會出現(xiàn)大汗淋漓的狀況，這種狀態(tài)一定要及時的清洗，不要讓過多的汗液殘留在皮膚的表面，導(dǎo)致皮膚形成各種細(xì)菌，可以及時的洗澡，避免對皮膚產(chǎn)生刺激，汗液留在身體表面太長的話，對毛孔的排泄，有一定的堵塞，不利于皮膚同外界的交換。

去痘痘一定要了解痘痘是如何產(chǎn)生的，生活當(dāng)中注意自己的生活方式，只有這樣才能讓痘痘徹底清除。很多做法都是我們生活中常犯的，大家一定要注意。