国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

春日“養陽”,怎樣提高自身的“陽氣”?

作者:sbong16888  時間:2014-11-26 14:26:19  來源: 大眾養生網

春季萬物復蘇,是一年四季最好的時光,這個時節,我們養生重在調養我們身體的陽氣,那么,在春季我們還可以通過哪些食療的方法可以補充我們的陽氣呢?今天小編就為大家講講春季養生如何補充陽氣?一起來看看吧!

韭菜

一年四季長青,終年供人食用,但以春天的韭菜最好吃,正如人們常說:韭菜春食香,夏食臭。春天氣候冷暖不一,就需要養陽氣,而韭菜性溫,最宜人體陽氣,祖國醫學又認為春天人體肝氣易偏旺,而影響到脾胃的消化吸收功能,可增強人體脾胃之氣,從這個角度來說,在春天吃韭菜最為適宜,由于韭菜不易消化,一次還要吃得過多。

大蒜

春天多吃大蒜,不僅因為其性溫,也可以補充人體之陽,并且它還具有很強的殺菌力,對于細菌引起的感冒有一定的防治作用,因此春天應該多吃些大蒜,此外大蒜還有促進新陳代謝,增加食欲,預防動脈粥樣硬化和高血壓的功效。

春天多吃些蔥,不僅可以補陽散寒,也同時含有的蔥蒜辣素有較強的殺菌作用。多吃小蔥能誘導血細胞產生干擾素,增強人體的免疫功能,提高抗癌能力。

通過上面的介紹,大家對春季養生是不是有了新的認識,所以在春季陽光明媚的日子里,大家可以對飲食方面做一個調整,以便促進我們身體的健康哦!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩精品在线观看 | 国产91免费在线观看 | 国产精品毛片天天看片 | 免费成年人在线观看视频 | 天天射色综合 | 免费精品美女久久久久久久久 | 在线观看国产精美视频 | 国产精品亚洲专区在线观看 | 一级二级三级黄色片 | 天天色综合色 | 自拍视频网站 | 国产日韩视频 | 在线永久免费观看的毛片 | 91精品国产免费网站 | 一级 黄 色 毛片 | 国产各种盗摄视频 | 欧美日韩国产不卡在线观看 | 精品视频69v精品视频 | 国产一级精品高清一级毛片 | 成人午夜影院在线观看 | 香蕉免费在线视频 | 日韩一级片网址 | 亚洲国产清纯 | 国产精品视频在线观看 | 91不卡视频| 亚洲 欧美 国产 制服 动漫 | 久久免费视频在线 | 国产精品亚洲第五区在线 | 国产污视频在线观看 | chinese麻豆自制国产 | 一级特黄aaaaaa大片 | 正在播放宾馆露脸对白视频 | 三级视频网站在线观看播放 | 国产精品视频免费的 | 99久久精品6在线播放 | 久久99国产精一区二区三区 | 青青青国产依人免费视频 | 日韩免费高清一级毛片久久 | 久久综合给合久久狠狠狠色97 | 麻豆视频入口 | 免费中文字幕在线 |