我們經常的會用梳子來打理頭發,但是其實梳子在選擇上也是大有講究的,一定要選擇木頭或者是牛角材質的,這樣我們在打理頭發的時候就不會產生靜電,自然也就不會拉扯到發絲了,如果不用梳子的話,平常可以經常的用手指在自己的頭頂花圈按摩,特別是出血白發比較嚴重的地方,加大按摩力度,這樣可以促進頭部的血液循環,對于白發的改善情況有一定的療效的
另外許多中醫師都同意,與其拼命吃補品養肝補腎,來防止頭發提早變白、掉落,不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看,晚上11點到凌晨3點,血液流經膽、肝,所以此時應讓身體得到完全休息,否則肝的修復功能受到影響,無法養足肝血,連帶影響頭發無法正常生長。所以一定要在每天的十一點前就上床睡覺,這樣不光我們的身體能夠充分的休息,對于頭部的黑發滋生也是大有幫助的
這些小的方法看起來很簡單,但是只要認真的堅持下去,相信你的白發一定會有所改善的,平時的時候也是可以多吃一些黑芝麻品,有研究表明黑芝麻對于黑發也是起到一定的促生長作用的,所以飲食方面也是要多加進行注意的,相信你只要有恒心,白發一定會變成黑發的哦。