糙米薏仁湯相信是很多朋友都比較熟悉的一種補(bǔ)品，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，糙米薏仁湯具有很好的養(yǎng)顏補(bǔ)血的功效。薏米是大家非常熟悉的一種食物，薏米具有藥食兩用的作用，薏米能夠防止女性容顏衰老，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)引起的青春痘，痤瘡等，有著很好的治療作用，所以常吃糙米薏仁湯非常好。

糙米薏仁湯中的糙米是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的粗糧，糙米中含有大量的礦物質(zhì)和各種維生素，能夠有防止心腦血管疾病，防止便秘，增加腸胃蠕動(dòng)的功效，與薏米相搭配，食療作用更佳。

【名稱】：純薏仁粉

【功效】：美白去痘、光滑皮膚、利水消腫、瘦臉、防癌、去粉刺、減少皺紋。

【使用方法】

1,杏薏雙仁粉

做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克溫開水沖泡。

2,清脂美白薏仁湯

材料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉些許、牛奶或酸奶一瓶

做法：將所有材料混合后，攪拌均勻即可食用，一個(gè)療程后肯定會(huì)讓你有驚喜的發(fā)現(xiàn)

3,薏仁養(yǎng)顏綠茶

原料：綠茶粉和薏仁粉各適量。

作法：綠茶粉5克，薏仁粉5克，用熱開水沖泡即可。

功效：每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩，煥發(fā)自然光彩

4,薏仁粉面膜

原料：薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙，將他們以1:1混合(如各5克混合)，然后視材料混合比例加入適當(dāng)?shù)乃?如各5克，加入10毫升的水)，將之均勻的攪拌。在經(jīng)適當(dāng)攪拌過(guò)后，建議直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面膜，大約敷上15~20分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調(diào)和。

小智囊：本面膜對(duì)長(zhǎng)粉剌及皮膚粗糙的人適用，效果極佳;可以瘦臉、毛孔變細(xì)，增加皮膚光澤度。如果把薏仁用于營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，還可以防止脫發(fā),對(duì)遺傳性脫發(fā)也有預(yù)防性作用。

這款糙米薏仁湯能夠起到提高人體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，防止肥胖的作用，同時(shí)能夠起到很好的減肥效果。女性朋友經(jīng)常吃糙米薏仁湯，則有清潤(rùn)腸胃，去油膩，治療痤瘡的作用，能令肌膚嬌嫩白皙。此外糙米薏仁湯還有預(yù)防貧血和防止便秘的作用。