国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

豌豆牛肉飯的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-04-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

為了引起孩子吃飯的食欲,我每天總是絞盡腦汁給孩子做出美味又營養(yǎng)的學(xué)生餐,其中豌豆牛肉飯就是孩子最喜歡的菜肴之一,感興趣的朋友就跟著我一起學(xué)做一下這道

豌豆牛肉飯的做法

吧!

材料:

新鮮豌豆(200g)、玉米粒(100g)、牛肉(200g)、香菜(兩根)、米飯(3碗)、食用油(2湯匙)、蠔油(一湯匙)、十三香(少許)、生粉(2茶匙)、鹽(1茶匙)、雞粉(1茶匙)、醬油(少許)、麻油(1茶匙)、花橋辣椒醬(1茶匙)。

?

做法:

1、將牛肉切成絲狀,依次加入生粉,蠔油,十三香,醬油,麻油,拌勻,腌制15分鐘左右,備用。

2、香菜洗凈、切碎。

3、豌豆置于小鍋中煮大概5分鐘,撈起備用。

4、將平底鍋置電磁爐上,加入食用油,微熱后,依次放入做法1的牛肉絲和做法2的豌豆及玉米粒,炒至牛肉變色,加入鹽及雞粉及辣椒醬。

5、后往平底鍋中加入米飯,炒勻后放入香菜碎,即可上碟。

?

提示:

1、豌豆必須是新鮮的,不能用干豆泡水復(fù)原的豆。

2、先將豌豆煮幾分鐘可縮短炒制時(shí)間。

3、利用隔夜飯或煮后晾涼的米飯可使炒出來的飯更有韌勁。

?

豌豆牛肉飯的做法,你都學(xué)會了嗎?喜歡吃炒飯的朋友不妨試一試這種美味健康吃法。?

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 免费黄片毛片 | 国产 高清 在线 | 成在线人免费视频 | aa级毛片毛片免费观看久 | 日本巨乳中文字幕 | 亚洲免费黄色网址 | japanese国产高清麻豆 | 亚洲色图第一页 | 美国特黄一级片 | 看黄网址| 天干天干天啪啪夜爽爽99 | 成人a一级毛片免费看 | 韩国毛片视频 | 亚洲精品久久久久久中文字幕小说 | 香蕉视频黄色片 | 久久久免费观看视频 | 99视频国产在线 | 国产精品亚洲综合五月天 | 韩国免费高清一级 | 黄色美女在线观看 | 国产高清不卡视频在线播放 | 岛国视频在线观看免费播放 | 香蕉在线视频观看 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 天干天干夜天干天天爽 | 亚洲a级毛片 | 欧美人一级淫片a免费播放 欧美人七十二式性视频教程一 | 99久久免费看精品国产一区 | 国产成人yy免费视频 | 欧美一级淫片a免费播放口aaa | 久久久精品久久久久久久久久久 | 国产r级在线观看 | 黄色三及 | 欧美日韩亚洲一区二区 | 国产成人精品日本亚洲语音1 | 黄色高清在线观看 | 中文岛国精品亚洲一区 | 免费黄色高清视频 | 亚洲国产第一区二区香蕉 | 久久全国免费久久青青小草 | 农村妇女色又黄一级毛片不卡 |