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氣血兩虛的人應該吃什么食物

關鍵詞:氣血兩虛飲食吃什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近老婆的臉色很難看,到醫院看中醫后醫生說是氣血兩虛,醫生開具了幾副中藥,同時醫生叮囑說像我媳婦這種氣血兩虛要多吃不氣血方面的食物,請問氣血兩虛吃什么好呢

    大眾養生網小編解答:

    氣血兩虛是指氣虛和血虛兩種情形并存的情形,所以針對氣血兩虛的飲食必須具備對氣虛和血虛都有益。另外,氣虛和血虛也可以專門針對二者的而選購適合的藥材和日常食物。人參、甘草、紅棗、白術對氣虛血腥都有很好的滋補作用。另外,蘿卜、大棗、排骨湯等食物在補氣方面也有非常不錯的功效。由于氣虛兩虛是中醫的概念,所以在通過食物進行滋補外,還應根據自身情況選擇其他符合身體狀況的中醫方法。

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