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生活中提升免疫力的食物有哪些?

關鍵詞:免疫力吃什么食物種類

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 其實提高免疫力的辦法有非常多,在食物方面的話也是有很多的食物可以起到提高免疫力的作用。像是你寶寶這種情況的話其實可以選擇多吃些蔬菜,像是卷心菜還有西蘭花其實都是可以起到提高免疫力的作用的。要是寶寶不是很喜歡蔬菜的話,媽媽可以給寶寶喂些紅薯或者是薏米之類的粗糧,其實都是可以幫助起到提高免疫力的作用的。另外的話適當的運動對于提高免疫力也是很有幫助的,建議多帶寶寶出去做下運動比較好。

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