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孕婦吃太飽對胎兒有影響嗎?

關鍵詞:孕婦飲食影響

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 孕婦三餐的飲食要合理控制與搭配,要注意飲食的量與營養,多吃含有優質蛋白質的食物,多補充含有維生素的食物,同時也要攝入足夠多的脂肪和熱量,保證身體所需。期間,可以進行多餐少食,避免一次性吃的太多。此外,飲食上要注意不要吃辣的之類的刺激性食物,要忌口,要遠離煙酒。保證良好的休息,也是很重要的,之后,適當的進行一些輕微運動也是有必要的。

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