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膠原蛋白粉怎么喝效果比較好

關鍵詞:膠原蛋白粉怎么喝功效

小編解答

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  • 膠原蛋白是人體不可缺少的營養物質,它對改善皮膚膚質,增強人們的抵抗力等都有積極的作用,服用膠原蛋白最好的時間是睡前半小時,服用時要注意水溫不要過高,一般在40度以下,過熱的水會導致膠原蛋白的營養流失,在沖泡的過程中可以適當地加入一些維生素C,可以促進膠原蛋白更好的被人體吸收。

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