在排腎毒的時(shí)候需要注意的是自己的腎臟有沒有毒素，如果自己的腎臟里面有毒素的話一般就是容易出現(xiàn)水腫的情況，以及就是下巴上會(huì)長一些痘痘，或者是自己的精神上面容易感覺到比較累一些，排腎毒的時(shí)候應(yīng)該多吃一些山藥是比較好的，他的主要的作用就是用來補(bǔ)腎的，而且同時(shí)可以來幫助自己的腎臟的排毒，而且這幾瓶是到時(shí)候也可以多來按摩自己的涌泉穴，以及白天的時(shí)候多喝一些白開水。