你的工作性質(zhì)導(dǎo)致長時(shí)間用手過多，如果不注意適當(dāng)?shù)男菹?huì)導(dǎo)致骨質(zhì)退化引起退行性骨關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)炎的時(shí)候并不是一時(shí)半會(huì)就可以緩解疼痛的，需要你在生活中多方面護(hù)理。特別是在工作中，不要長時(shí)間用手，而且有時(shí)間還要多對(duì)手指進(jìn)行按摩、理療、做微波等物理療法，在天氣寒冷的時(shí)候還要注意手部保暖，飲食上多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，注意營養(yǎng)。