孩子正在讀高三學(xué)習(xí)壓力非常大，基本每天都會(huì)學(xué)習(xí)到很晚最近總是聽到他說視力不好，很擔(dān)心由于學(xué)習(xí)而導(dǎo)致近視，也很擔(dān)心他的身體聽說吃雞心和雞肝對(duì)身體好想知道該怎么做比較好吃？

雞心和雞肝是營養(yǎng)價(jià)值很高的食物在生活中也是非常常見的食材，吃雞心和雞肝對(duì)我們身體的影響是雙方面的不僅可以補(bǔ)充身體需要的蛋白質(zhì)以及維生素，對(duì)增強(qiáng)視力預(yù)防近視有一定的作用同時(shí)也可以改善身體素質(zhì)。另一方面吃雞心雞肝對(duì)身體也會(huì)有一定的弊端，如中老年身體體質(zhì)較差的人經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高，而且會(huì)導(dǎo)致身體肥胖體重持續(xù)增加出現(xiàn)高血壓的疾病很大。