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這幾天腳一直不怎么舒服，漸漸地腳踝竟然出現(xiàn)腫脹的情況，想知道者腳踝腫到底是怎么一回事，平時要注意什么？
腳踝腫脹首先要注意休息，可以徐州呢臥床休息，同時不要長時間站立，避免對腳踝造成二次損傷。在鞋子的選擇上也要格外注意，要避免穿著不合腳的鞋子，對腳部造成磨傷。此外，要控制飲食，注意多吃清淡的東西，要控制鹽分的攝入，要少吃腌制，辛辣，過于油膩的之類的刺激性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì)，要減少運動量，多做足部按摩。
有關(guān)腳踝滑膜炎的癥狀還是有非常多的，而像你爸爸現(xiàn)在出現(xiàn)的腳踝疼痛、腫脹，就是腳踝滑膜炎的癥狀表現(xiàn)其中的一小部分。此外，得了腳踝滑膜炎的人，還可能出現(xiàn)發(fā)熱、走路疼
りōū算個what啊問#我的身上肉都不是很多，就是小腿和腳脖子部位很粗，而且我試了很多方法都瘦不下來。不知道這種局部應(yīng)該怎么減肥比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：腳脖
腳踝粗，這是自己本身的一種骨骼的發(fā)育，如果現(xiàn)在是很小的話，可以通過一些運動和鍛煉來改善的，尤其是聯(lián)系舞蹈的人，骨骼的柔韌性是比較好的，可以后期的練習(xí)來改變，平時
良人歸來問#前兩天的時候我自己比較喜歡運動的，尤其是一大早就出去跑步的，一開始沒有特別的反應(yīng)，現(xiàn)在就是感覺到腳踝疼痛比較嚴(yán)重的，還有一點腫起來的癥狀，什么原因?qū)?
腳踝疼可能是過度勞累引起的，如果運動量突然增加或者體力勞動過于繁重，就很容易出現(xiàn)腳踝疼痛的癥狀，一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑桶茨涂梢缘玫骄徑猓綍r晚上也要使用熱水泡腳
腳脖子腫了，一般建議在家休息。盡量不要隨便走動，因為走動會加重病情。讓你的腳越來越嚴(yán)重。依我看，對于你兒子的情況，需要每天用熱毛巾給他敷一敷，還要用熱水燙一下他
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？