聽很多人說生蠔可以壯陽，就去給老公買了一些，但是我買回來以后不知道該怎么弄了這個，生蠔怎么吃才能壯陽？

生蠔含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)含量特別高，比牛奶要高出一到兩倍，維生素礦物質(zhì)的含量也很高，是美容防止疾病的一種珍貴食材。目前沒有確切的證據(jù)證明生蠔有壯陽效果。吃生蠔能夠補充營養(yǎng)，提高身體抵抗力，對身體有一定的好處。生蠔的吃法有很多種，能保持肉質(zhì)鮮美的有清蒸，做出來比較美味，原汁原味，不會破壞生蠔本身的味道。復雜一些的有炸生蠔，炒生蠔等，做法比較復雜，這個主要是看個人口味的。