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怎樣才能讓大腿變瘦呢?

關(guān)鍵詞:瘦大腿怎么瘦身減肥瘦身方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 想要減掉大腿上的肉可以在上樓梯的時候抬起腳跟走路,這樣可以讓腿部承擔(dān)一定的重量,可以很好的消除大腿上的贅肉。坐在椅子上時,用力地將自己的小腿壓在上面,數(shù)到八后再換另一條腿,反復(fù)做這個動作,但要記住呼吸不要停止,這樣能很好地鍛煉大腿的線條感覺,對瘦身是很有好處的,可以多做幾次。

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