頭發(fā)是需要長(zhǎng)期和定時(shí)的對(duì)它進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的護(hù)理，可以有效的緩解頭發(fā)干枯發(fā)黃的情況，抑制發(fā)質(zhì)的變差，減少分叉的情況，同時(shí)讓頭發(fā)變得更加的順滑黑亮，每次做營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候可以選擇自己在家做或是去理發(fā)店，一般一周最好就是要做一次營(yíng)養(yǎng)的護(hù)理，同時(shí)平時(shí)最好用護(hù)發(fā)素清洗頭發(fā)，盡量不要燙染頭發(fā)，避免造成對(duì)頭發(fā)的傷害，也要多吃一些新鮮的水果和食物，補(bǔ)充一些發(fā)質(zhì)所需的營(yíng)養(yǎng)。