恢復卵巢功能可以每天服用適當量的維生素C和維生素D藥片或制劑，可減少患卵巢癌的可能性。其次，每天獲取高鈣食物來謹防患卵巢癌，此外，增加對富含葉酸多的食物，紅蘿卜的食量，也能產生上述效用。除了飲食要注意之外，要不斷增強保健意識，改變生活中的不好的習慣，做到健康的飲食生活，保持良好的睡眠，使身體不再疲勞，可以減緩卵巢的早衰。