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晚上吃黃瓜對身體好嗎?

關鍵詞:黃瓜怎么吃如何食用注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 你好,請問晚上吃黃瓜對身體好嗎?我老婆幾乎每天晚上睡覺之前都要吃一根黃瓜,我擔心這樣對她的身體不好,是不是啊?

    大眾養生網小編解答:

    你好,晚上吃黃瓜是有好處的,因為黃瓜里面含有大量的維生素C分解酶,能夠起到清理腸道多余脂肪的功效,所以很多女性喜歡用吃黃瓜的方式來減肥,這也是有著一定的科學依據的。還有就是黃瓜可以起到清熱解毒,促進排便的效果,對于便秘的人來說,可以在晚上多吃一些黃瓜。但是需要注意的是,最好不要在睡覺之前吃太多的黃瓜,不然非但不會起到減肥的效果,反而容易滋補體內水分。

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