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缺乏維生素d的癥狀有哪些?

關鍵詞:維生素d表現怎么緩解解決辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 維生素D是身體必須的一種微量元素,如果缺乏了就會出現骨頭關節疼痛,肌肉萎縮,失眠多夢,檢查的會出現痢疾腹瀉癥狀。如果是孩子缺乏了,就患上佝僂病,如果是成年人缺乏了,就會患上軟骨病,所以身體中一旦缺乏了維生素D,就要注意及時的補充。可以適當的吃一些魚肝油,多吃一些海魚,平時多曬曬太陽,就可以讓身體中維生素D不在缺乏。但是要注意在補充維生素D的時候,不要過量,過量就會引起中毒。

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