準(zhǔn)確地說，喝飲料是不能減肥的，尤其是一些外面賣的飲料，因?yàn)轱嬃侠锩嬗泻芏嗟奶砑觿姨欠忠埠芨撸院蕊嬃喜粌H不能減肥，還會(huì)讓人變得越來越胖，而且還會(huì)影響人的身體健康，因此喝飲料也是不可能減肥的，不過如果是自己家里榨出來的果汁，或許會(huì)有減肥的效果，說蘋果汁，香蕉汁等等，不要添加任何東西，都會(huì)有減肥效果。