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到底應該怎樣瘦小腹和兩側腰部的肉呢?

關鍵詞:瘦小腹怎么減如何減注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 小肚子和腰是最容易堆積脂肪的地方,而且也是肉肉最頑固的地方,一般情況下減下去是不容易的,所以平時吃完飯之后一定不要坐得太久,這樣最容易長肉,所以在飯后半小時最好能站著不坐,能走就不站著,這樣才能從根本上防止肚子和腰的肉肉,平時多喝水,這樣也能加快身體的新陳代謝,從而消耗掉多余的脂肪。

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