在要小孩之前男性的準(zhǔn)備工作也是非常重要的，主要圍繞在男性強(qiáng)精補(bǔ)腎方面。需要做好以下幾種準(zhǔn)備。一，戒煙戒酒，很多男性都有抽煙喝酒的不良習(xí)慣，在備孕的時候一定要做好戒煙戒酒的準(zhǔn)備。二，積極運(yùn)動，有助于增強(qiáng)男性的體質(zhì)，增加精子的活力。三，遠(yuǎn)離高輻射，高污染的環(huán)境，避免影響到染色體，從而避免胎兒先天性畸形的現(xiàn)象發(fā)生。