最近一直都是在外面干活的，有很多時間做了很多重體力的活，可是總是感覺自己比較勞累的，有時候皮膚都水腫了，不知道冬瓜皮好嗎？

冬瓜皮，就是常見蔬菜冬瓜的一層皮，冬瓜的營養價值是很高的，尤其是含有的碳水化合物的含量比較多，平時身體解毒的缺水或者是內分泌失調的話，是可以吃一些冬瓜的，同時冬瓜皮里面含有的營養物質也比較多，微量元素的含量很多，可以補充身體的需要，還有一定的清熱解毒的效果，所以平時多吃一些還有利于消除皮膚的水腫的表現，腎臟不好的人是可以多吃的。