孕婦懷孕的時(shí)候出現(xiàn)水腫是很常見(jiàn)的。首先孕婦不能吃或者要少吃很難消化的食物，比如糯米、湯圓、紅薯等。這些食物不容易消化，還會(huì)引起胃脹氣。最重要的食物都要清淡一點(diǎn)，做到少鹽少油。多吃瘦肉、魚(yú)肉、蝦以及牛奶等含有蛋白質(zhì)的食物，多吃水果，補(bǔ)充維生素，加快新陳代謝，促進(jìn)排尿。另外還要多吃些利尿的食物，比如冬瓜、薏米和蘆筍等。還可以用熱水泡腳，注意休息。