如果經常性的出現口腔潰瘍的話，說明免疫力低下，偶爾出現的話可能就是上火導致的，而辛辣食物是最容易引起上火的，所以經常口腔潰瘍的人要盡量少吃辛辣食物如蔥姜蒜等，平時多注意補充維生素B2，可每天堅持吃些黃瓜，因為黃瓜含有較多的維生素B2，喝綠茶、綠豆湯對清熱去火也有很大的好處，如果能堅持這樣做是可以預防口腔潰瘍的，而且對治療也有很大的幫助。