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問(wèn)

肚子脹氣不消化該怎么辦才好呢?

關(guān)鍵詞:肚子脹氣怎么處理如何解決消除方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 你好,請(qǐng)問(wèn)肚子脹氣不消化該怎么辦才好啊?我是1個(gè)月之前出現(xiàn)這種情況的,到現(xiàn)在還沒(méi)有好轉(zhuǎn),不知道該怎么辦才好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    你好,對(duì)于肚子脹氣不消化的人來(lái)說(shuō),在排除是由于胃腸原因引起的以后,可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行調(diào)理。

    一,多吃一些消氣的食物,所有食物當(dāng)中,水果消氣的效果最好,像西瓜,梨子,橘子等水果,在促進(jìn)消化,消除脹氣方面的功效更為明顯。

    二,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),大部分肚子脹氣不消化的人,都是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人,通過(guò)跑步,爬山等運(yùn)動(dòng)方式,也是能夠起到很好的調(diào)理效果。

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